Karottensuppe ist sehr lecker und hat viele Fans. Auf Cooking Tips finden Sie hilfreiche Tipps zum Suppenkochen. Wenn Sie diese Suppe noch nicht probiert haben, sollten Sie sich unbedingt dieses Rezept durchlesen und sie zu Hause nachkochen und genießen.
DruckauftragWie man eine köstliche Karottensuppe mit einem goldenen Rezept zubereitet
Diese Karottensuppe ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die keine Karotten mögen, denn dieses köstliche Suppenrezept verwendet Curry, was ihren Geschmack einzigartig macht.
- Vorbereitungszeit: 15
- Garzeit: 25
- Gesamtzeit: 40
- Effizienz: 6 1x
- Kategorie: سوپ
- Zubereitungsmethode: Auf dem Herd
- نوع: langweilig
- Diät: Gemüse
Zutaten
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 Anzahl der gehackten Zwiebeln
- 1 Esslöffel Currypulver
- 1 Kilogramm gehackte Karotten
- 4 Eine Tasse Gemüsesaft
- 2 Wasserbecher
Rezept
Erste Phase
In einem Topf das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebeln hinzufügen und glasig dünsten. Currypulver, Karotten und Gemüsebrühe dazugeben, umrühren und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten weich sind.
Zweite Phase
Die Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Zurück in den Topf geben und so viel Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Wichtige Tipps und Tricks
Karotten sind sehr wichtig für das Immunsystem und tragen zu dessen Stärkung bei. Integrieren Sie daher unbedingt Karotten in Ihre Mahlzeiten.
Nährwert
- Anzahl der Portionen: 1
- Kalorien: 133.3
- Zucker: 10
- Natrium: 414.7
- Fett: 5.4
- Gesättigte Fettsäuren: 0.7
- Ungesättigte Fettsäuren: 0
- Transfette: 0
- Kohlenhydrate: 20.2
- Faser: 5.6
- Protein: 2.4
- Cholesterin: 0
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